Нажмите "Enter", чтобы перейти к контенту

Ритуал «Отпустить прошлое»

Иногда наше прошлое мешает нам устремить взгляд вперёд и идти навстречу своим возможностям. Поэтому его обязательно нужно уметь отпускать. Данный ритуал и аффирмации помогут оставить груз прошлого позади.

Ритуал

Закройте глаза. Представьте себя стоящем(стоящей) перед дорогой своей жизни.

Впереди вас виднеется ваше будущее — дорога, солнце над головой, зелёная прекрасная природа, радующая глаз своей красотой.

Вокруг вас находится ваше настоящее в виде деревьев и благоухающих цветов.

А позади вас находится ваше прошлое, в котором было лето и зима, светило солнышко и шли грозы, погода то радовала глаз, а то пугала чёрными тучами над головой.

Вы поворачиваетесь лицом к своему прошлому, к той части дороги, которую вы уже прошли и произносите:

Я благодарю своё прошлое за опыт, который обрёл (обрела). Я прощаю себя за все ошибки, которые совершил (совершила). Я посылаю в своё прошлое лучи любви и наполняю ими дорогу, которая осталась позади.

Я освобождаюсь от всего, что было раньше и что тревожило меня раньше. И оставляю прошлое позади.

Теперь я обретаю внутреннюю лёгкость и свободу, чтобы двигаться дальше по своему пути.

Сделайте глубокий вдох, а затем выдох, и повернитесь лицом к своему будущему, к дороге, которая ждёт вас впереди.

Представьте, как вместо прошлого тяжелого груза за вашей спиной вырастают крылья лёгкости и свободы, вы обретаете силу и энергию, чтобы двигаться и смотреть только вперёд.

Можете открыть глаза.

Аффирмации:

Я с легкость и любовью оставляю прошлое позади.

Я прощаю себя за всё и освобождаюсь от этого груза.

Я наполняю своё сердце ощущением лёгкости и радости.

Мой взор устремлён только вперёд в моё будущее.

Я обретаю силу и внутреннее спокойствие, и наслаждаюсь моментом «сейчас».