Нажмите "Enter", чтобы перейти к контенту

Аффирмации для успокоения перед сном

Эти аффирмации помогут успокоить мысли и правильно завершить свой день.

Их стоит читать вечером перед сном, чтобы забыть о всех тяжестях дня и не нести их с собою в предстоящий отдых, а также не начинать с ними следующий день. Каждый новый день — это возможность начать всё сначала. Каждый день — это маленькая новая жизнь. Именно поэтому так важно вечером проходить стадию завершения и отпускать всё, что было на протяжении дня.

Аффирмации для успокоения:

Я спокойно завершаю этот день и  благодарю Бога за всё, что в нём было.

Я выдыхаю из себя всю усталость и все переживания этого дня и оставляю все эмоции позади.

Меня наполняет спокойствие, я обретаю внутреннюю гармонию и очищаюсь от всего негатива этого дня.

Я завершаю этот день и оставляю в нём все события, все радости и печали, всё хорошее и всё плохое.

Я позволяю себе оставить прошлое позади и с ощущением лёгкости идти вперед.

Я отдыхаю, внутренне обновляюсь и очищаюсь, меня покидают негативные чувства, мои мысли становятся светлыми, мой внутренний мир открывается для новых ощущений.

Завтра будет новый день, и я начну всё с нуля. Я буду идти вперед, ощущая силу крыльев за своей спиной, наполняя новый день радостью и любовью.

Я делаю глубокий вдох и выдох, и освобождаюсь от всех мыслей, чувств и напряжения. Мне спокойно, легко, приятно.

Всё прошлое осталось позади, открывается новая страница моей жизни, и я с легкостью начну завтрашний день.

Я наполняю своё сердце любовью и легким трепетом радости. Я чувствую себя в безопасности.  Меня наполняет лёгкость и спокойствие.