Нажмите "Enter", чтобы перейти к контенту

Лунный календарь питания на март 2018 года

Лунный календарь питания поможет узнать благоприятные дни для начала диеты, а также просто наладить здоровое питание по Луне.

Луна влияет на обмен веществ и все процессы в организме человека. Так, в Новолуние обмен веществ замедляется, а в Полнолуние усиливается. На молодой и стареющей Луне нужно очищать организм, а на растущей и убывающей насыщать полезными веществами.

Как наладить питание и что нужно есть в разные лунные дни, узнайте из Лунного календаря питания на март 2018 года.

Питание по Луне март 2018

ВНИМАНИЕ! Время указано по Москве

1 марта

До 17:14 — 14 лунный день. Уязвим кишечник, старайтесь не перегружать его. Сегодня полезно очищение. Поэтому категорически противопоказан алкоголь и табак. Также не рекомендуется много пить. Считается, что в этот день вода несет в себе негативную энергию.

После 17:14 — 15 лунный день. Отдайте предпочтение еде растительного происхождения. Не переедайте, лучше всего сдерживать себя постом или диетой.

2 марта

До  18:38 —  15 лунный день. Отдайте предпочтение еде растительного происхождения. Не переедайте, лучше всего сдерживать себя постом или диетой.

После  18:38 —  16 лунный день. Шестнадцатый день Луны прекрасно подходит для всех видов очищения организма. Лучше, чтобы сегодня еда была легкой, желательно отдать предпочтение продуктам растительного происхождения. Также включите в рацион молочные продукты.

Полнолуние — 3:51 МСК. Рекомендуется больше пить, чтобы запустить процессы самоочищения организма и сжигания калорий.

3 марта

До 19:59 — 16 лунный день. Шестнадцатый день Луны прекрасно подходит для всех видов очищения организма. Лучше, чтобы сегодня еда была легкой, желательно отдать предпочтение продуктам растительного происхождения. Также включите в рацион молочные продукты.

После 19:59 — 17 лунный день. Сегодня уязвимы почки и надпочечники, поэтому лучше их не перегружать. В еде основное правило – не переедать. Можно выпить бокал вина.

4 марта

До 21:18 — 17 лунный день. Сегодня уязвимы почки и надпочечники, поэтому лучше их не перегружать. В еде основное правило – не переедать. Можно выпить бокал вина.

После 21:18 — 18 лунный день. Есть рекомендуется мало, для этого дня лучше всего подойдет очищение. Уязвимы почки, аппендикс.

5 марта

До 22:34 — 18 лунный день. Есть рекомендуется мало, для этого дня лучше всего подойдет очищение. Уязвимы почки, аппендикс.

После 22:34 — 19 лунный день. В девятнадцатый лунный день рекомендуется проводить очистительные процедуры, голодать. Сегодня особенно уязвим аппендикс, прямая кишка, кишечник.

6 марта

До 23:48 — 19 лунный день. В девятнадцатый лунный день рекомендуется проводить очистительные процедуры, голодать. Сегодня особенно уязвим аппендикс, прямая кишка, кишечник.

После 23:48 — 20 лунный день. Есть можно всё, но в меру: не голодать и не переедать.

7 марта

20 лунный день. Есть можно всё, но в меру: не голодать и не переедать.

8 марта

До 0:58 — 20 лунный день. Есть можно всё, но в меру: не голодать и не переедать.

После 0:58 — 21 лунный день. В еде рекомендуется отказаться от жирной тяжелой пищи и отдать предпочтение овощам, свежим сокам и травам.

9 марта

До 2:04 — 21 лунный день. В еде рекомендуется отказаться от жирной тяжелой пищи и отдать предпочтение овощам, свежим сокам и травам.

После 2:04 — 22 лунный день. Двадцать вторые лунные сутки – это время насыщения. Можно не ограничивать себя в еде, смело устраивать застолья и, богатые на разнообразные блюда, ужины.

10 марта

До 3:04 — 22 лунный день. Двадцать вторые лунные сутки – это время насыщения. Можно не ограничивать себя в еде, смело устраивать застолья и, богатые на разнообразные блюда, ужины.

После 3:04 — 23 лунный день. В еде стоит придерживаться нормы, нельзя объедаться, стоит отдать предпочтение молочным продуктам.

11 марта

До 3:57 — 23 лунный день. В еде стоит придерживаться нормы, нельзя объедаться, стоит отдать предпочтение молочным продуктам.

После 3:57 — 24 лунный день. Рекомендуется меньше пить, а вот есть можно, сколько хочется, нельзя в этот день быть голодным.

12 марта

До 4:43 — 24 лунный день. Рекомендуется меньше пить, а вот есть можно, сколько хочется, нельзя в этот день быть голодным.

После 4:43 — 25 лунный день. В еде стоит придерживаться нормы, лучше меньше чем больше, нежелательно переедать.

13 марта

До 5:22 — 25 лунный день. В еде стоит придерживаться нормы, лучше меньше чем больше, нежелательно переедать.

После 5:22 — 26 лунный день. Уязвим кишечник. Не рекомендуется много есть, лучше отдать предпочтение рыбе и овощам.

14 марта

До 5:53 — 26 лунный день. Уязвим кишечник. Не рекомендуется много есть, лучше отдать предпочтение рыбе и овощам.

После 5:53 — 27 лунный день. Сегодня лучше меньше пить, потому что вода задерживается в организме. В питании нужно придерживаться нормы.

15 марта

До 6:20 — 27 лунный день. Сегодня лучше меньше пить, потому что вода задерживается в организме. В питании нужно придерживаться нормы.

После 6:20 — 28 лунный день. В еде лучше выбирать самые простые продукты, отказаться от мяса и тяжелой пищи. Рекомендуется очищение и голодание, но только если у вас нет проблем с органами пищеварения.

16 марта

До 6:43 — 28 лунный день. В еде лучше выбирать самые простые продукты, отказаться от мяса и тяжелой пищи. Рекомендуется очищение и голодание, но только если у вас нет проблем с органами пищеварения.

После 6:43 — 29 лунный день. Увеличивается риск отравлений. В еде лучше всего отдать предпочтение злаковым и молочным продуктам.

17 марта

До 7:03 — 29 лунный день. Увеличивается риск отравлений. В еде лучше всего отдать предпочтение злаковым и молочным продуктам.

С 7:03 до 16:12  — 30 лунный день. Сегодня рекомендуется не нагружать организм тяжелой пищей, алкоголем и стоит отказаться от курения.

После 16:12 — 1 лунный день, Новолуние . В 1 лунный день не рекомендуется употреблять алкоголь. Также следует отказаться от тяжелой пищи. Это день очищения. В этот день нужно пить травяные чаи, свежие соки. Можно начинать диету. Лунный календарь питания на март 2018 рекомендует отдать предпочтение свежим салатам, можно съесть рыбы.

18 марта

До 7:22 — 1 лунный день.В 1 лунный день не рекомендуется употреблять алкоголь. Также следует отказаться от тяжелой пищи. Это день очищения. В этот день нужно пить травяные чаи, свежие соки. Можно начинать диету. Следует отдать предпочтение свежим салатам, можно съесть рыбы.

После 7:22 — 2 лунный день. Если вы давно хотели отказаться от вредных пищевых привычек, то легче всего это сделать во 2 лунный день. Это прекрасное время для очищения и начала диеты.

19 марта

До 7:41 — 2 лунный день. Если вы давно хотели отказаться от вредных пищевых привычек, то легче всего это сделать во 2 лунный день. Это прекрасное время для очищения и начала диеты.

После 7:41 — 3 лунный день. В еде можно себя никак не ограничивать, сегодня происходит насыщение на всех уровнях. На фигуру это никак не повлияет – активность в 3 день Луны сжигает много калорий.

20 марта

До 8:02 — 3 лунный день. В еде можно себя никак не ограничивать, сегодня происходит насыщение на всех уровнях. На фигуру это никак не повлияет – активность в 3 день Луны сжигает много калорий.

После 8:02 — 4 лунный день. Более важна сегодня не сама еда, а атмосфера во время ужина. Лучше всего, если это будет маленькое, но праздничное семейное застолье.

21 марта

До 8:25 — 4 лунный день. Более важна сегодня не сама еда, а атмосфера во время ужина. Лучше всего, если это будет маленькое, но праздничное семейное застолье.

После 8:25 — 5 лунный день. Нужно придерживаться нормы в питании: не голодать и не переедать.

22 марта

До 8:53 — 5 лунный день. Нужно придерживаться нормы в питании: не голодать и не переедать.

После 8:53 — 6 лунный день. Уязвимо горло, рекомендуется не употреблять холодного. Сегодня можно кушать все, только желательно не переедать и не голодать.

23 марта

До 9:27 — 6 лунный день. Уязвимо горло, рекомендуется не употреблять холодного. Сегодня можно кушать все, только желательно не переедать и не голодать.

После 9:27 — 7 лунный день. Уязвимо горло, рекомендуется не употреблять холодного. Сегодня можно кушать все, только желательно не переедать и не голодать.

24 марта

До 10:11 — 7 лунный день.  Уязвимо горло, рекомендуется не употреблять холодного. Сегодня можно кушать все, только желательно не переедать и не голодать.

После 10:11 — 8 лунный день. На 8 лунные сутки лучше всего спланировать очищение организма. Сегодня противопоказан алкоголь и курение. Рекомендуется отдать предпочтение легкой растительной пище и злакам.

25 марта

До 11:07 — 8 лунный день. На 8 лунные сутки лучше всего спланировать очищение организма. Сегодня противопоказан алкоголь и курение. Рекомендуется отдать предпочтение легкой растительной пище и злакам.

После 11:07 — 9 лунный день. В еде нужно быть избирательным – в 9 лунный день увеличивается риск отравлений. Рекомендуется очищать организм.

26 марта

До 12:14 — 9 лунный день. В еде нужно быть избирательным – в 9 лунный день увеличивается риск отравлений. Рекомендуется очищать организм.

После 12:14 — 10 лунный день. В еде нельзя себе отказывать, потому что сегодня день насыщения. Важно есть больше полезных продуктов.

27 марта

До 13:29 — 10 лунный день. В еде нельзя себе отказывать, потому что сегодня день насыщения. Важно есть больше полезных продуктов.

После 13:29 — 11 лунный день. Важно не переедать, можно даже поголодать.

28 марта

До 14:50 — 11 лунный день. Важно не переедать, можно даже поголодать.

После 14:50 — 12 лунный день. В 12 лунные сутки рекомендуется исключить еду животного происхождения и отдать предпочтение фруктам, овощам и травяным напиткам. Сегодня противопоказаны алкоголь и курение.

29 марта

До 16:12 — 12 лунный день. В 12 лунные сутки рекомендуется исключить еду животного происхождения и отдать предпочтение фруктам, овощам и травяным напиткам. Сегодня противопоказаны алкоголь и курение.

После 16:12 — 13 лунный день. 13 день Луны – время для омоложения и повышения иммунитета. Важно не голодать, насыщать себя витаминами. Можно экспериментировать в еде, попробовать что-то новое.

30 марта

До 17:33 — 13 лунный день. 13 день Луны – время для омоложения и повышения иммунитета. Важно не голодать, насыщать себя витаминами. Можно экспериментировать в еде, попробовать что-то новое.

После 17:33 — 14 лунный день. Уязвим кишечник, старайтесь не перегружать его. Сегодня полезно очищение. Поэтому категорически противопоказан алкоголь и табак. Также не рекомендуется много пить. Считается, что в этот день вода несет в себе негативную энергию.

31 марта

До 18:53 — 14 лунный день. Уязвим кишечник, старайтесь не перегружать его. Сегодня полезно очищение. Поэтому категорически противопоказан алкоголь и табак. Также не рекомендуется много пить. Считается, что в этот день вода несет в себе негативную энергию.

После 18:53 — 15 лунный день. Отдайте предпочтение еде растительного происхождения. Не переедайте, лучше всего сдерживать себя постом или диетой.

Полнолуние (Голубая Луна) — 15:37 МСК. Лунный календарь питания на март 2018 рекомендует больше пить, чтобы запустить процессы самоочищения организма и сжигания калорий.

Вам также будет интересно:

Лунный календарь здоровья на март 2018 года

Когда стоит убирать в марте по Лунному календарю 2018

Когда красить волосы в марте 2018 года

Самое неудачное время в марте 2018 — Луна без курса