Эфирные масла могут быть как успокаивающими для отдыха и медитации, так и бодрящими для обучения и работы.

Так, многие аромамасла помогают повысить работоспособность, улучшить память и концентрацию внимания, обрести ясности ума и избавиться от усталости.

Эфирные масла подогревают в специальной аромалампе с помощью свечи, чтобы их запах распространялся по всему помещению, а также их добавляют в косметику или ванную. Инструкцию по применению эфирного масла вы найдете на упаковке. А аромалампу можно приобрести в любой сувенирной лавке.

Чтобы обучение и работа были более эффективными, а ваша продуктивность не падала на протяжении дня, попробуйте вдыхать ароматы бодрящих эфирных масел для работы.

Эфирные масла для работы и обучения:

Улучшить память помогут масла лаванда, эвкалипт, шалфей, розмарин, бергамот, лимон, пихта, базилик, сосна.

Чтобы стать более продуктивными и реже совершать ошибки на работе, используйте масла лимон, мята, розмарин, жасмин,

Повысить работоспособность поможет масло нероли, сандал, кедр, мелисса, голубой кипарис, лаванда, бессмертник, мята перечная, базилик.

Поднять настроение на протяжении дня, победить стресс и избавиться от усталости поможет ладан, который стимулирует и насыщает кислородом головной мозг, а также бергамот, лимон, пальмароза, кориандр, сосна.

Избавиться от умственной усталости и обрести ясность мысли поможет базилик, кардамон, иланг-иланг.

Эфирное масло и наши привычки

Есть ещё один очень эффективный метод применения эфирных масле в работе. Каждый раз, когда вы приступаете к выполнению какой-то задачи, вдыхайте аромат определенного эфирного масла.

Со временем вы станете быстрее выполнять эту работу, вам не нужно будет долго на неё настраиваться, вы сможете моментально включиться в процесс. Всё благодаря тому, что у вас будет срабатывать ассоциация, связанная с этим эфирным маслом.