Menu

Эфирные масла для вечера: расслабляющие и успокаивающие

8 месяцев ago 359

Вечером наше тело и психика нуждаются в хорошем расслаблении.

Для того, чтобы отпустить все тяжести дня, расслабиться и успокоить свои мысли, нужно вечером вдыхать ароматы эфирных масел. Кроме успокаивающего эффекта эфирные масла имеют ещё и целебные свойства. Натуральные эфирные масла оздоравливают тело, благотворно влияют на психику и помогают настроиться на здоровый сон. Кроме того они приятно пахнут, что создает неповторимую атмосферу в доме.

В доме хорошей хозяйки всегда приятно пахнет. Используйте эфирные масла, чтобы дома не только приятно пахло по вечерам, но и вся семья расслаблялась и здорово отдыхала.

Эфирные масла можно разогревать в аромалампах, можно капать в зажженные свечи, добавлять в косметику и в ванну. Обязательно читайте инструкцию по применению на упаковке.

Успокаивающие эфирные масла:

Лаванда – снимает напряжение, успокаивает.

Апельсин – расслабляет, поднимает настроение.

Бергамот – уменьшает тревожность, избавляет от депрессии.

Иланг-иланг – снимает усталость, настраивает на романтический лад.

Герань – успокаивает нервную систему, бодрит.

Ладан – избавляет от бессонницы.

Масло мандарина — прекрасное средство для расслабления, помогает снять раздражение и переутомление, успокоить нервы.

Масло майорана полезно для сердца, очень эффективно снимает стресс и помогает при бессоннице.

Масло пачули показано при истощении нервной системы, хорошо повышает настроение, избавляет от чувства беспричинного беспокойства, способствует умиротворению.

Масло валерианы обладает стойким бальзамическим ароматом зеленого леса, оно прекрасно успокаивает нервы и способствует хорошему сну.