Заниженная самооценка — это очень большая проблема, мешающая человеку стать успешным и счастливым. И я объясню, почему.

Когда у человека занижена самооценка, он:

постоянно негативно мыслит, находится в плохом настроении
постоянно испытывает чувство вины
критикует себя и болезненно воспринимает критику со стороны
поступает в угоду другим и в ущерб себе
не чувствует себя достойным разных благ
всё идеализирует, отчего постоянно разочаровывается
завидует другим
ведёт себя враждебно, потому что воспринимает всех, как врагов
не позволяет себе ошибаться, занимается самобичеванием

Человек с заниженной самооценкой самостоятельно отказывается от всего хорошего в своей жизни и привлекает несчастья.

Существует три вида самооценки: заниженная, завышенная и адекватная. Завышенная самооценка — это вторая сторона заниженной самооценки, многие психологи придерживаются мнения, что завышенной самооценки, как таковой, не существует. Это побочный эффект заниженной самооценки, такая себе защитная реакция человека.

Итак, адекватная самооценка — это принятие своих как позитивных, так и негативных качеств, уверенность человека в себе, в своих силах достичь поставленных целей и в своём праве на успех, различные блага, счастье и любовь.

Адекватная самооценка — это в первую очередь положительное отношение к себе, любовь к себе, позитивный взгляд на жизнь, спокойное восприятие критики, как стимула к росту. Человек с адекватной самооценкой не расстраивается из-за своих недостатков. Если недостатки мешают ему достигать целей, он совершенствуется.

Наша самооценка, как ни странно, формируется на фоне отношения к нам других людей, в частности родителей и близкого окружения. Заниженная самооценка — это всегда внутренняя рана, которую нужно заживить. Чтобы справиться с этой проблемой, нужно время и понимающий человек рядом.

Самооценка человека формируется ещё с раннего детства, и сопровождает человека всю его жизни. Людей с изначально адекватной самооценкой очень и очень мало. Поэтому не стоит думать, что заниженная самооценка — это редкое явление.